为关爱公司女性同胞，培养员工团队合作精神，3月16日，公司组织开展了一次户外拓展训练，平时极少运动又生性胆小的我，也积极报名参加了这次活动。

上午，我们远离城市的喧嚣，来到美丽的五龙客家风情园。在热身游戏后，教练把我们分成三组，要求我们在10分钟内，取队名，编队歌，想口号。最后分别是“飞鹰队”“雄鹰队”和”无双队”。而我有幸成为“飞鹰队”的一员。
    活动中让我印象最深的当属“高空单杆”，在爬上七米多高的杆子后，上面有一块圆形铁板，只有盘子一般大小，必须站在铁板上控制住晃动的高杆，然后纵身跃起，抓住悬在空中离铁板两米多高的横杆才算成功。这个高空项目让我心里发怵，但是我还是选择了第一个挑战。当我绑好安全带，爬到杆子顶端的时候，杆子不停地摇晃，我心里开始发慌，使劲抱住杆子不敢动弹，第一次有了想放弃的念头。此时在队友的鼓励下，我慢慢调整呼吸，一点点将身子挪到杆顶的圆盘上，慢慢的站起来。可是最后我还是没有勇气朝两米外的栏杆跳跃，我的挑战以失败告终。

接下来的“有轨列车”、“传声机”、“信任背摔”等等，一个个项目新颖独特，其间穿插着一些小游戏，大家开心不已，我也渐渐融入其中，逐步克服了胆怯心理，逆境中潜能一点点的被激发了出来。回顾这段经历，留给我的不仅仅是游戏本身的乐趣，更多的是在其中点点滴滴的领悟。    

榜样的力量无穷的。当我第一个挑战高空抓栏项目失败后，队员廖生兴、朱新民身手矫捷地爬杆跳跃抓栏挑战成功后，随后其他队员都逐一顺利完成任务。这就是榜样的力量！在团队中，榜样是行为的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。

输赢不是最重要的。在“摩斯密码”游戏中，我们飞鹰队由于个别队员没有遵守规则，作弊传递答案，以至被教练惩罚。有时，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽，都有可能会给团队的业绩带来损失。所以，要时刻记住我是团队的一员，任何举动都有可能会给公司带来正面或负面的影响。

信任是成功的关键。在挑战信任被摔项目时，当台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上的同事抛开心中的疑虑放心的摔下去，这体现了彼此间信任的作用。这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人，信任你的人造成更重的负担，甚至是伤害。工作中的信任来自长期的沟通、了解和默契。

团结就有力量和智慧。在有轨电车项目，我们飞鹰队吸取教训，在比赛前充分沟通，比赛中所有人无条件服从所决定的方案，最终取得第一。个人的力量是有限的，必须依靠集体的力量协调配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作的有序开展。

最大的敌人是自己。表面上看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，怕的是失去了面对困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住机会，实现人生一大步的跨越。

为期一天的拓展训练，所给予我的启发和经验是一笔永恒的精神财富，让我学会挑战自己，正视自己的缺点。更深刻的理解个人与企业，上级与下级，员工与员工之间唇齿相依的关系。这些不同寻常的项目，让我增强了自信，磨练了毅力，增加了对集体的参与意识和责任感，更身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号！

随着公司的不断发展和壮大，我们面临着更高标准、严要求的严峻形势，在今后的工作中，我将带着不进则退的紧迫感，勇于担当的责任感，在工作中不断完善现有的工作流程和工作方式，提高自身的工作效率。发挥自身优势，学习他人之长，不断提升和强化个人心理素质。调整心态，焕发激情，以高昂的工作热情和拼搏创新的精神，投身到公司这个大集体中，为公司战略转型发展贡献自己的绵薄之力！